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実際に教えられている安産メソッドをまとめて、自宅で誰でも安全に行えるメソッドにしました。
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妊娠時を母子共に快適に過ごすには、普段にも増して心身のケアをする必要があります。
友永ヨーガ学院は、普段にも増して心身のケアをする必要があります。
友永ヨーガ学院は、東京・荻窪で30年以上の歴史を持つヨーガ教室。
そのマタニティークラスで検索キーワードトモナガシキアンザンヨーガマタニティーヨーガGTCE15 指導、監修は自身も3人を生み育てた友永淳子院長。
日本のヨーガ指導者の第一人者です。
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